食べる食物繊維としてテレビでも話題沸騰中のもち麦には、白米の２５倍の食物繊維が含まれているんですって。 健康、美容、ダイエットにも最適なので、年代、性別問わず普段の生活に積極的に取り入れたいですよね。 もちろん味もぷちぷ・・・

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